главный баннер

13 января
13.01.2020

4 шага профилактики простуды при беременности

logo
Беременность и роды
381 0 1256
Размер шрифта:
  • A
  • A
  • A

Береженого Бог бережет. Это мудрое народное изречение – просто гимн будущих мам. Ведь в интересном положении любая мелочь может повлиять не только на здоровье мамы, но и будущего ребенка. И если в обычном состоянии отмахнуться от кашля и боли в горле еще не так чревато, то во время беременности любое изменение в привычном состоянии женщины должно быть под особым контролем.

Здоровые люди уже писали о том, чем опасна простуда при беременности для мамы и для малыша. Чтобы избежать этих грозных последствий, нужно выполнять некоторые простые рекомендации по профилактике простудных заболеваний и гриппа до и во время беременности.

Снижение иммунитета во время беременности обусловлено физиологически. Это хитрая задумка природы. Таким образом тело женщины ограждается от отторжения плода. Ведь он в организме матери сродни инородному телу. Самый большой риск подцепить простуду или ОРВИ – на ранних сроках беременности. Но в то же самое время этот период самый опасный. Ведь именно тогда формируются наиболее важные органы будущего малыша.

О шагах профилактики простуды при беременности нашему порталу рассказала Ядвига Микша.

 
Ядвига Микша
Доцент кафедры поликлинической терапии Белгосмедуниверситета, кандидат медицинских наук

Соблюдайте эти меры предосторожности в течение всей беременности: как на ранних, так и на поздних сроках.

Шаг 1. Соблюдаем личную гигиену

Профилактика простуды для беременных

  • «Этикет кашля» -- прикрывайте нос и рот салфеткой во время чихания и кашля. Не применяйте салфетку много раз. Если под рукой ничего нет, чихать и кашлять можно в локтевой изгиб.
  • Старайтесь не трогать руками рот, нос, глаза.
  • Остерегитесь контактировать с заболевшими (минимальное расстояние при необходимости общения -- не менее 1 метра), откажитесь от объятий, поцелуев и рукопожатий.
  • Чаще мойте руки с мылом, особенно после кашля и чихания.
  • Используйте для протирания рук спиртсодержащие средства.
  • Отличный способ профилактики ОРВИ, гриппа и простуды при беременности – промыть нос и прополоскать рот после возвращения домой с улицы.

Шаг 2. Предотвращаем болезнь и ее распространение

  • Если в семье есть заболевшие, они должны быть изолированы от беременной, им следует использовать отдельную посуду.
  • Для профилактики простуды беременности важны влажная уборка и частое проветривание квартиры или дома.
  • Почаще гуляйте на свежем воздухе.
  • Избегайте пребывания в людных местах и контакта с заболевшими, по возможности отмените массовые мероприятия.
  • Используйте средства защиты (марлевые повязки, респираторные маски).
  • Перед выходом на улицу во время эпидемий ОРВИ смазывайте слизистую носа оксолиновой мазью – это безопасный способ профилактики.

Средства для профилактики заболеванийШаг 3. Повышаем устойчивость организма

  • Принимайте витаминные препараты, настои трав, богатых витамином С (из шиповника и черной смородины, лимона, клюквенного и брусничного морсов).
  • Включайте в рацион свежие овощи и фрукты, растительные фитонциды (лук, чеснок, хрен).
  • Возможна лекарственная профилактика вирусных заболеваний после контакта с заболевшим (Гриппферон, Виферон, Оциллококцинум).

Шаг 4. Специфическая профилактика (прививки)

Наиболее эффективный метод профилактики гриппа при беременности – иммунизация женщины и ее близких родственников. Прививку при беременности лучше сделать на стадии планирования. Если этого не произошло, прививаться можно, начиная со 2-го триместра беременности.

Современные вакцины второго поколения – Бегривак (Германия), Флюваксин (Китай), Ваксигрип (Франция), Флюарикс (Бельгия) и третьего поколения – Гриппол и Гриппол плюс (РФ), Агриппал SI (Италия), Инфлювак (Нидерланды) разрешены к применению у беременных, начиная со 2-го триместра беременности, в период лактации и у детей с 6-месячного возраста.

При любых симптомах недомогания, обязательно обращайтесь к врачу. Не стесняйтесь вызвать доктора на дом даже при невысокой температуре. Помните о том, что применение любых лекарственных средств и витаминов для профилактики простуды и гриппа при беременности нужно согласовать с доктором.

Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Читайте нас на Яндекс-дзен

381 0 1256

Журналист. Два высших образования — журналист и психолог. Член Белорусского союза журналистов. Лауреат премии Белорусского союза журналистов. Стаж в профессии — 15 лет. Стаж работы в медицинской тематике — 12 лет. Белорусский государственный университет — 2002-2007 гг. Специальность — печатные СМИ. Белорусский государственный педагогический университет им. М. Танка — 2017-2019 гг. ‒ диплом с отличием. Специальность — психолог. Работа: Редакция газеты «Полесская правда» (Пинск), корреспондент; С 2007 г. — редакция газеты «Медицинский вестник» (Минск). Корреспондент, куратор Минска; С 2017 года — корреспондент информационного портала «Здоровые люди», корреспондент газеты «Медицинский вестник». Являюсь одним из составителей книги «История здравоохранения Республики Беларусь» (Минск, 2009 г.). Готовлю как печатные материалы, так и видеоконтент. С 2018 г. — ведущая проекта «О чем молчат мужчины» на сайте 24health.by и на YouTube-канале портала. Организатор и автор идеи конкурсов на 24health.by — «Знойный доктор», «Самый лучший день», а также «Стильный сезон» на TeenAge.by. В 2019 году — лауреат премии «Золотое перо» Белорусского союза журналистов.
Наверх