04.08.2022
04.08.2022

Возьму твою боль. Исследование об эффективности психотерапии в лечении боли в спине

logo
Профилактика заболеваний
0
Размер шрифта:
  • A
  • A
  • A

Боль в спине – то, с чем рано или поздно сталкивается каждый человек на планете. Для одних дело ограничивается краткосрочным и единственным эпизодом неприятных ощущений. Для других боль становится постоянным спутником. К слову, среди людей, живущих с хронической болью, пациентов с болями в спине – большинство (свыше 60%).

Недавно группа ученых из Австралии и Канады провела масштабное исследование, которое показало, что эффективным методом комплексной терапии хронической боли в спине является психотерапия. Хорошая новость для тех, кто верит в силу мысли и целебные свойства позитивного мышления.

Слово лечит

Лечим словом

Исследование проводилось на основе систематического обзора и метаанализа научных изысканий с участием более 13 тысяч пациентов. Анализу было подвергнуто 97 рандомизированных контролируемых испытаний, которые основывались на 17 различных подходах к лечению неспецифической хронической боли в спине и пояснице, включая медикаментозное, хирургическое, физиотерапевтическое лечение, а также использование психотерапевтических методик.

Под хронической болью в спине подразумеваются как дискомфорт, так и выраженные болевые ощущения, которые сохраняются на протяжении 12 и более недель. Постоянная жизнь с болью часто имеет различные психологические последствия, включая тревожное расстройство и депрессию. В свою очередь они могут приводить к дальнейшему ухудшению физического здоровья человека.

Блокады, мануальная терапия, операция: что поможет от болей в спине?

Исследователи выяснили, что использование в комплексном лечении психологических методик (в основном, поведенческой терапии и техник контроля над болью) приводит к наиболее выраженным и устойчивым лечебным эффектам. Иными словами, те пациенты, которые получали не только стандартное лечение, но и психотерапевтическую поддержку, отмечали заметное снижение интенсивности боли в спине и улучшение общего физического самочувствия.

Один из авторов исследования физиотерапевт Эмма Хо из Сиднейского университета (Австралия) отмечает, что клинические рекомендации по лечению хронической боли в спине предполагают сочетание физических упражнений и психосоциальной терапии. Однако на самом деле о различных типах доступных психологических методов лечения и их эффективности известно мало. В результате врачи и сами пациенты часто не уверены в том, как лучше всего продолжить лечение. Поэтому новое исследование было направлено в том числе на то, чтобы внести некоторую ясность в отношении доступных психологических методов лечения хронической боли, определить, какие из них работают наиболее эффективно.

Психотерапия при болях в спине

Были обозначены шесть основных типов психологических вмешательств: поведенческие методики, когнитивно-поведенческая терапия, осознанность, психологическое консультирование и образовательные программы по преодолению боли. Шестой тип — сочетание двух или более психологических подходов.

В первую очередь исследователей интересовало влияние психотерапии на общее физическое самочувствие пациента, а также способность влиять на интенсивность боли. Но важными факторами для исследования были также качество жизни, обусловленное состоянием здоровья, безопасность, соблюдение режима лечения, а также наличие страха боли и как следствие ограничение двигательной активности.

В ходе исследования было установлено, что терапия с применением психотерапевтических методик дает более позитивные результаты по всем критериям. При этом наилучшие терапевтические результаты достигались при использовании в комплексном лечении физиотерапии (в первую очередь комплекса упражнений) в сочетании с поведенческой, когнитивно-поведенческой терапией и методиками обучения по преодолению боли. Совмещение физио- и психотерапевтических подходов оказывало более благоприятное влияние на состояние пациента, нежели только занятия лечебной физкультурой.

Лечебная физкультура

Примечательно и то, что эффект применения техник контроля болевых ощущений и поведенческой терапии сохранялся в течение 6-12 месяцев после лечения. По мнению исследователей, это важный вывод, поскольку он может помочь клиницистам в принятии решений о дальнейшем лечении. А для пациентов станет веским аргументом в пользу того, что и слово лечит.

Боль в спине. Надо ли делать МРТ, чтобы узнать причину?

Полностью результаты исследования опубликованы в многопрофильном сетевом журнале для медицинских работников BMJ.

Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Читайте нас на Яндекс-дзен

0

Журналист. Высшее образование. Член Белорусского союза журналистов. Стаж работы в профессии – 20 лет. Белоруска. Родилась в г. Ганцевичи Брестской области. В 2001 году окончила факультет журналистики Белорусского государственного университета по специальности «Журналистика». Работала специальным корреспондентом отдела экономики газеты «Белорусская нива», обозревателем отдела писем, обозревателем отдела социальных проблем газеты «Советская Белоруссия» (в настоящее время «Издательский дом «Беларусь сегодня»). С 2016 года - корреспондент собственный отдела интернет-проектов РУП «Редакция газеты «Медицинский вестник». С 2000 года является членом Белорусского союза журналистов (БСЖ). В 2002 году стала лауреатом премии БСЖ за лучшую журналистскую работу. В 2017 году – лауреатом премии БСЖ «Золотое перо».
Смотрите также