Что делать, чтобы не было гиперлордоза? Кто склонен к раку молочной железы? Можно ли «забыть» тяжелые эмоции, чтобы стало легче? Как ведет себя человек с психологической травмой? Что следует предпринять в начальной стадии образования пролежней?
Проверьте свои знания в разнообразных областях медицины и получите важные советы от травматолога, маммолога, психотерапевта и специалиста по уходу.
Тест на знание медицины
1. Какие мышцы нужно укреплять первыми при гиперлордозе?
А. Мышцы спины.
Б. Мышцы передней брюшной стенки (пресс).
В. Ягодичные мышцы.
2. Что является доказанным фактором риска развития рака молочной железы?
А. Экстракорпоральное оплодотворение.
Б. Малое число родов.
В. Наличие близких родственниц по материнской линии, больных РМЖ.
3. Если дети столкнулись с картинами насилия, испытали сильный страх, они могут уйти в регресс, то есть вести себя не по возрасту. Что делать родителям?
А. Напомнить ребенку, сколько ему лет и попросить вести себя соответственно.
Б. Не делать никаких призывов вернуться в реальный возраст, подыграть ему.
В. Просто давать валерьянку.
4. Какие симптомы говорят о формировании психической травмы?
А. Нарушение сна, отсутствие аппетита либо обжорство, сложности с концентрацией.
Б. Потеря интереса к обыденным вещам, постоянное погружение в травмирующие воспоминания, потеря эмоциональной чувствительности, агрессия в поведении, срывы.
В. Кратковременные потери сознания.
5. Возможно ли стереть неприятные эмоции из нашей памяти?
А. Конечно, нет. Это неподконтрольно нашей психике и врачам.
Б. Можно - благодаря сильным лекарственным средствам.
В. Возможно - без лекарств при помощи психотерапевтических техник.
6. Что нельзя делать при начальных пролежнях у больного?
А. Массажировать покрасневшие места и обрабатывать их маслом и спиртом.
Б. Промокать травмированные участки кожи чистой салфеткой.
В. Менять позу лежачего, чтобы освободить место пролежня от давления.
⚡️ Что ещё полезно знать:
Травматолог-ортопед: «Лучшее упражнение от гиперлордоза – планка»
Посттравматическое стрессовое расстройство: как заметить и что делать
Рано – не поздно. Современные методы диагностики и лечения рака груди